Si sientes que tus reacciones son muy intensas, que la impulsividad afecta tus decisiones o que tus relaciones personales son una montaña rusa, el programa DBT Adultos de Tree House es para ti.

Nuestro objetivo es entregarte herramientas prácticas para que dejes de reaccionar en piloto automático y comiences a responder a tu vida de manera consciente y efectiva.

¿Cómo saber si este programa es para ti?
Este tratamiento está especialmente diseñado para adultos que experimentan:Montañas rusas emocionales: Pasar del bienestar al enojo, la tristeza o la ansiedad de forma muy rápida y extrema.Impulsividad: Tomar decisiones apresuradas o actuar de formas que luego generan culpa o arrepentimiento.Problemas de relación: Discusiones frecuentes con la pareja, familia o compañeros de trabajo, o miedo constante al abandono.Vacío crónico: Una sensación persistente de insatisfacción o de no saber quién eres realmente.Conductas desadaptativas: Recurrir al aislamiento, atracones de comida, consumo de sustancias o autolesiones para calmar el dolor emocional.